Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 93,33g | Prot: 181,56g | Carbh: 377,28g.
Desayuno: Salsa Roja, Monster Zero Ultra, Ensalada de Pollo, Nopales, Frijoles Cocidos. Almuerzo: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Salsa Roja, Caperucita Queso Manchego Light, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Calabacitas, Arroz a la Mexicana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Salsa Roja. Cena: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Nestlé Lucky Charms , Coronado Cajeta Envinada, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Caperucita Queso Manchego Light, Susalia Totopos Horneados , Carnisnack Snack Atelas. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Coronado Cajeta Envinada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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