Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2011
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 38,05g | Prot: 210,66g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: nonfat cottage cheese, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, krogers lite blueberry yogurt, refreshing fruit medley. Almuerzo: chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick, chicken wing. Cena: onion, healthy choice fudge bar, ken's lite caesar, chicken breast, shrimp. más...
|
|
3394 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|