Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 126,42g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Mantequilla sin Sal, Espinacas, Calabaza, Cebollas, Pimientos, La Villita Americano, Huevo, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Hojuelas de Avena. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clásica, Jitomate, Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Arándanos, Lala Lala 100 +Proteína Light, Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Kellogg's All-Bran Flakes. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Gamesa Crackets, Tía Rosa Doraditas. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidiagrl59
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