Diario de pagentes, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1825 kcal Grasa: 70,78g | Prot: 83,40g | Carbh: 215,58g.   Desayuno: BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Almuerzo: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Recondo Picatostes Natural, Hacendado Ajoblanco, Casa Ametller Truita de Carxofa. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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