Diario de mutg_18, 26 ago. 23

IMC 26.1
Fat 21.9
Musc 37.5
TMB 1721
CC 89cm
78 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2023:
2066 kcal Grasa: 69,70g | Prot: 179,46g | Carbh: 162,61g.   Desayuno: McCormick Mermelada de Zarzamora , Philadelphia Queso Crema Original, Tres Estrellas Hot Cakes, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Member's Mark Mix de Berries, Great Value Leche Deslactosada Light. Cena: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Pilgrim's Boneless Buffalo, Whisky. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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