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27 ago. 23
Diario de @miyogaom, 27 ago. 23
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back on the track - Semana Detox
Objetivo: 62kg a 60kg
62 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2023:
1148 kcal
Grasa: 34,40g | Prot: 37,61g | Carbh: 90,97g.
Desayuno:
Yoki Pan de Queso.
Almuerzo:
White Table Wine , Hacendado Almejas, Hacendado Pulpo a la Gallega.
Pasa Bocas / Otros:
Häagen-Dazs Chocolate Belga.
más...
1982 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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