Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 101,12g | Prot: 146,57g | Carbh: 244,97g.
Desayuno: Great Value Frozen Whole Blueberries, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, L'oven Fresh Everything Bagel, Butter. Almuerzo: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Cena: Great Value Frozen Cut Green Beans, Jasmine Rice (Cooked), Milo's Famous Sweet Tea, Pork Loin (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Nature's Own Honey Oat Bread, Better Body Foods Organic Chia Seeds. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, workout - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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