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Semana dieta depurativa arroz integral
Mi suerte? Me encanta 🍚:)
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 8,03g | Prot: 19,08g | Carbh: 118,96g.
Desayuno: Café Con Leche Descremada, Jugo Apio. Almuerzo: Arroz Integral Cocido. Cena: Zucchini , El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Zanahoria, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). Pasa Bocas / Otros: Chaokoh Agua de Coco 100% Natural. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Fuerza - 1 hora, Cardio - 1 hora, Pilates Reformer - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @miyogaom
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