Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 30,81g | Prot: 104,40g | Carbh: 161,30g.
Desayuno: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Café, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Svetia Stevia. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Gamesa Saladitas, Sashimi de Atún. Pasa Bocas / Otros: Coronado Paletón de Cajeta, Piña, La Michoacana Paleta de Hielo, Gamesa Saladitas , Melón . más...
|
|
1501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|