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어제 그리 먹고도 47.35kg
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 54,01g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Almuerzo: 고추장아찌, 계란후라이, 두부구이, 비비고 소고기무국, 밥. Cena: 아오리사과, 복숭아, 자두, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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