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29.0% fat
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1623 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 103,57g | Carbh: 215,50g.
Desayuno: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Harris Teeter Blueberries, Pineapple, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Asian Pears, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Banana, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 32 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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