Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 100,15g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Don Pancho Carb Control Wrap, Dole Green Onion, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yearofhealth2023
|