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근무 스케쥴 잠시 조정되어 스트레스로 입맛을 잃어버린 결과..😅
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 43,38g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Almuerzo: 오징어볶음, 배추겉절이, 김치, 계란국, 한솥 마요소스, 다미 천사채, 농심 귀리밥. Cena: 무화과, 자두, 복숭아, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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