Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 207,93g | Carbh: 158,24g.
Almuerzo: Blueberries, Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Baked or Broiled Fish, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Banana, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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