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No walk yesterday
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 136,96g | Carbh: 189,26g.
Desayuno: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. Almuerzo: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dole Green Onion, Kirkland Signature Canned Chicken. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Noosa Blackberry Yogurt, Don Lee Farms Chicken Patties. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Watermelon. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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