Diario de jeortizg, 26 mar. 15

Galerias GMC Bascula
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2015:
1589 kcal Grasa: 77,81g | Prot: 68,94g | Carbh: 161,25g.   Desayuno: Plátano, Manzana Golden, nuez, yoghurt light, arandano, almendras. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Guten Cortadillo. Pasa Bocas / Otros: Bokados Semillas de Calabaza. más...
2808 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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