|
Опухла вся, водянистая прям..Хз. По питанию не сильно косячу, но есть грешки..
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2593 kcal
|
Grasa: 146,17g | Prot: 169,78g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Самбери Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Милград Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Cena: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Botanica Ядра Арахиса Жареные Соленые. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|