Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2006 kcal
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Grasa: 71,34g | Prot: 141,52g | Carbh: 210,05g.
Desayuno: Asian Pears, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Scrambled Egg, Heavy Cream, Coffee, Sugar. Almuerzo: White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Wal-Mart Fresh Pineapple, Frozen Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Lotte Choco Pie. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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