Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1965 kcal
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Grasa: 89,08g | Prot: 153,24g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Sugar, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg, Great Value Frozen Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Whole Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Market Basket Beef Chuck London Broil Shoulder Steak. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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