Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 91,80g | Carbh: 223,91g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Pescado Blanco, La Huerta Mezcla Mexicana, Sanissimo Salmas (Paquete). Cena: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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