Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 92,94g | Carbh: 180,56g.
Desayuno: Avena 1 Granola con Pasas y Coco, Chia, Plátano, Papaya, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Almuerzo: Caldo de Pollo, Calabacitas, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Cena: Queso Oaxaca, Calabacitas, Zanahoria, Lala Queso Cottage, Pechuga de Pollo Deshebrada, Tomates, Tortillas de Maíz, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Cacahuates, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alexiaa87
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