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분명 오늘 아침에는 체중이 똑같았는데 그저께 숯불닭갈비 먹고 어제 솥뚜껑삼겹살 먹고....오늘은 한식뷔페먹고
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 81,14g | Carbh: 267,24g.
Desayuno: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Almuerzo: 마파두부, 돈까스, 잡채, 콩물, 깨찰빵, 포스트 오곡 코코볼, 우유, 김치전, 계란후라이, 비비고 미역국, 제육볶음, 식혜, 수정과, 일반 만두, 식빵, 볶음밥, 보리밥, 수육, 치킨. Cena: 반건시, 무화과, 자두, 복숭아, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estudiar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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