|
추석연휴 맛있게 먹고도 변함없는 몸무게. 대신 입 안이 너무 짜고 기름지다
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 37,97g | Prot: 44,85g | Carbh: 231,06g.
Desayuno: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Almuerzo: 버섯볶음, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 닭갈비, 김치, 고들빼기, 비비고 미역국, 밥. Cena: 아몬드, 사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 제스프리 제주 골드키위, 단호박찜, 복숭아, 자두, 무화과, 반건시. Pasa Bocas / Otros: 냉동 딸기, 냉동 블루베리. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
|