Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 87,32g | Prot: 93,60g | Carbh: 220,81g.
Desayuno: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado, Pan Blanco. Almuerzo: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Salsa de Soja, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Ametller Origen Truites. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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