Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 96,68g | Prot: 184,49g | Carbh: 196,27g.
Desayuno: Salsa, Huevo Revuelto, Bimbo Thins Multigrano, Dymatize Nutrition Iso 100. Almuerzo: Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Arroz a la Mexicana, Calabacitas, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: HEB Queso Asadero, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Pasa Bocas / Otros: Ibarra Chocolate , Galleta, Dymatize Nutrition Iso 100. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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