Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2011
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 225,49g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: low fat peach yogurt krogers, baby carrots earthbound farms, organic apple slices, fat free cottage cheese. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: healthy choice fudge bar, wild salmon, shrimp, Balsamic Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: dreyers fruit bars, refreshing fruit medley. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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