Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 120,90g | Carbh: 83,49g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Iso 100. Almuerzo: Del Primo Salsa Verde, Ejotes a la Mexicana, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Frijoles Cocidos, Espinacas, La Costeña Salsa Arriera , Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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