Diario de mountainman2, 10 oct. 23

Good morning fat secret hope all is well with you and yours
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
2282 kcal Grasa: 116,94g | Prot: 107,59g | Carbh: 194,55g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Coffee, L'oven Fresh Everything Bagel, Egg, Smithfield Sausage Links. Almuerzo: Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast. Cena: Otis Spunkmeyer Sweet Discovery Cookies - Chocolate Chip (1.33 oz), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Great Value White Rice, Ryan's Salisbury Steak. Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Milo's Famous Sweet Tea. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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