Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1219 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 56,99g | Carbh: 203,42g.
Desayuno: Planet Oat Oatmilk, Post Grape-Nuts Cereal. Almuerzo: Kirkland Signature Turkey Jerky. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Broccoli, Cauliflower, Harvest Snaps White Cheddar, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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