Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 97,40g | Prot: 163,00g | Carbh: 182,13g.
Desayuno: San Juan Huevo, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Pay de Queso. Almuerzo: Apio Cocido, Rollito de Cerdo Primavera, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Frito. Cena: Great Value Pan Integral, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo, Aurrera Cajeta, Nestlé La Lechera. Pasa Bocas / Otros: Bistec de Res, Arroz Frito, Bokados Semillas de Calabaza. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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