Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 96,55g | Carbh: 168,93g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete), Jumex Jugo de Manzana. Almuerzo: Pescado Blanco, Mangos, La Huerta Mezcla Mexicana, Sanissimo Salmas (Paquete). Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Jitomate, Pepino (Pelado), Aguacate, Marina Azul Atún en Agua, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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