Diario de Ivano Hall, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1829 kcal Grasa: 59,12g | Prot: 155,73g | Carbh: 166,35g.   Desayuno: Plátano, Lala 100 Proteina (250ml), Next Level Nutrition Next Whey, Tortillas de Maíz, Huevo, Zulka Azúcar Mascabado, Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ruffles Queso. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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