Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 106,19g | Prot: 166,43g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: Tomatoes, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Scrambled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Mustard, Tomatoes, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Great Value Frozen Whole Strawberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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