Diario de liv001, 28 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:

2005 kcal

Grasa: 144,27g | Prot: 144,68g | Carbh: 21,84g. Desayuno: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Pickled Vegetables. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tine cheese jarlsberg, Animal Fat or Drippings, Mushrooms, Heavy Cream, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Vital Proteins Beef Gelatin, Heavy Cream. más...

peso estable