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29 oct. 23
Diario de elenamuriana, 29 oct. 23
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Toma que toma 🎉💃💃💃💃🎇
76 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2023:
1066 kcal
Grasa: 73,79g | Prot: 75,54g | Carbh: 24,02g.
Desayuno:
Queso Provolone, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero.
Almuerzo:
Queso Parmesano Duro.
Cena:
Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo , Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Orlando Tomate Frito, Coliflor, Hacendado Tsatsiki, Lidl Espinacas Lavadas.
Pasa Bocas / Otros:
Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Toma ya!!! Felicidades🎉🎊
29 oct. 23 por el miembro:
marmag1
Gracias 😊
29 oct. 23 por el miembro:
elenamuriana
👏🏻👏🏻👏🏻
30 oct. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
Felicidades !!!
30 oct. 23 por el miembro:
Ramon Cardo
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