Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 187,70g | Carbh: 268,90g.
Desayuno: Kirkland Pastel Chocolate Decorado 656971, Huevo, Kaporo Salsa Teriyaki , Bistec de Res, La Huerta Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco , Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almuerzo: Heinz Catsup, Bimbo Bimbollos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche . Cena: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Frambuesas, McCormick Mayonesa con Chipotle , Nestlé Churros Abuelita Cereal, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Pasa Bocas / Otros: Holanda Conejos Turin, Miguelito Miguelito Uva, Sandía. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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