Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 74,21g | Carbh: 172,99g.
Desayuno: Nutmeg (Ground), Cinnamon, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal, Flaxseed Seeds, Brown Sugar, Water. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Fresh Lime Juice, Mission Foods White Corn Tortilla, Mexican Lentil Soup, Water. Cena: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Kraft Simply Light Sour Cream, Taco Bell Border Sauce - Fire, Skinless Chicken Breast, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Flatout Light Original Flatbread, Water. Pasa Bocas / Otros: hershey's HRSHY LITE SYRUP BOTTLE, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bananas, Cuties Clementines, Lipton Green Tea, equate Fiber Powder, Water. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Pilates - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Elíptica - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Look at you look at you..its working my little skinny minny size medium friend ..a happy dance oh happy dance for you. .YAY!
13 abr. 15 por el miembro: syndi55
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Thanks! I just 1.6 pounds to go to reach my goal!
13 abr. 15 por el miembro: lettygaylor
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Well you go sister...lol that is FAN FRIGING TABULOUS!!!! Im sooooo happy for you.. its so exciting and I will be there to cheer you on at that goal line.
Have a great day.. how can you not with such exciting news like that:)
13 abr. 15 por el miembro: syndi55
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Peso Histórico de lettygaylor
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