Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 138,15g | Prot: 120,43g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FUD Tocino Ahumado, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Marzetti Marzetti® Light Chunky Blue Cheese Dressing, Lechuga Arúgula, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Espinacas, Salsa de Pesto, Barilla Fusilli, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Salmón Rosado. Cena: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
6 km corriendo - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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