Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 31,14g | Prot: 104,54g | Carbh: 86,25g.
Desayuno: Яичный Белок, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Сырники Домашние. Almuerzo: Шпинат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Болгарский Перец, Брауни ПП. Cena: Брауни ПП, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Яичный Белок. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dietandfitnes
|