Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 67,59g | Carbh: 62,88g.
Desayuno: Vegetalistos Espinaca Baby, Fresas, Agua, San Juan Huevo, Café, Nopales, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera. Almuerzo: Kirkland Signature Almendras Enteras Selectas, Nuez de la India, Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado. Cena: Las Sevillanas Glorias, Tortillas de Maíz, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cabeza de Res. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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