Diario de Debbie Cousins, 06 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,0 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:

1939 kcal

Grasa: 98,41g | Prot: 69,53g | Carbh: 193,24g. Desayuno: Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Almuerzo: Beef and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). Cena: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations on being back down in the 170's! Still praying for you and Jack.

07 nov. 23 por el miembro: Snowwhite100

Thanks Snowwhite100. Jack finally cleared the bowel obstruction yesterday morning! I appreciate the prayers for him. I wrote a pretty long post about it yesterday, but it didn’t “save” in the app.

07 nov. 23 por el miembro: Debbie Cousins

Yay for you!!

07 nov. 23 por el miembro: JovialJ

Yay!

07 nov. 23 por el miembro: StormsGirl

Over 80 lbs down; Hazzah!

08 nov. 23 por el miembro: erikahollister


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