Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3535 kcal
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Grasa: 104,59g | Prot: 159,10g | Carbh: 478,05g.
Desayuno: Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Chilaquiles Rojos, Dymatize Nutrition Iso 100. Almuerzo: Calabacitas a la Mexicana, Arroz Blanco Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Yoplait Griego sin Azúcar Mango . Cena: Alpura Alpura Extra Proteína, Post Cocoa Pebbles, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Galleta, La Costeña Salsa Ranchera, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Mission Totopos, Ruffles Mega Crunch Salsa Roja. Pasa Bocas / Otros: Chicle. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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