Diario de fherli, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
80 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
2297 kcal Grasa: 99,11g | Prot: 122,91g | Carbh: 236,46g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Carnitas, Great Value Leche Deslactosada Light, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo, Aurrera Cajeta, Great Value Pan Integral, Nestlé La Lechera. Almuerzo: Bolillo, Carnitas. Cena: Panito Bolillo Real, Carnitas. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light Limón. más...
1957 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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