Diario de pagentes, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1784 kcal Grasa: 71,81g | Prot: 89,09g | Carbh: 177,13g.   Desayuno: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado, Pan Blanco. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Miel, Pastoret Mató Tradicional, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Cena: Nestlé Kéfir, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo, Gallo Fideo N°0, Aneto Caldo Natural de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Lindt Mint Intense, Piña. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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