Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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151,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 83,03g | Prot: 98,84g | Carbh: 148,50g.
Almuerzo: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Kraft String Cheese with 2% Milk. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Great Value Nut & Honey Trail Mix, Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
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4565 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChelsieD
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