Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 100,46g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Cucumber Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hunt's Bold BBQ Sauce, Great Value Canned Tuna, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Frozen Blueberries, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Welch's 100% Grape Juice, Horizon Organic Lactose-Free 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Butter, Whole Wheat Bread, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Banana. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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