Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 83,43g | Prot: 116,98g | Carbh: 173,03g.
Desayuno: Sanissimo Salmas Azules, La Costeña Salsa Arriera , Huevo Revuelto, Lala Yoghurt. Almuerzo: Nopales, Arroz Blanco Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Clight Limonada, Pollo (Apanado y Frito), Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos, Chop Suey de Carne, Arroz Frito Chino. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso 100, Galleta, Chicle. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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