Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 185,43g | Carbh: 192,93g.
Desayuno: Banana, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Scrambled Egg. Almuerzo: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Welch's 100% Grape Juice, Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Butter, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Stubb's Original BBQ Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pineapple. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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