Diario de Rolomas, 22 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2015:
785 kcal Grasa: 14,31g | Prot: 28,14g | Carbh: 139,48g.   Desayuno: Manzana, Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Avena, Lala Leche Light, Mead Johnson Nutrition Choco Milk. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...
3085 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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