Diario de pagentes, 04 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
1733 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 78,87g | Carbh: 196,51g.   Desayuno: Azúcar, Café Cortado, Panettone. Almuerzo: Pastoret Mató Tradicional, Miel, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Cena: Nestlé Kéfir, Huevo, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Espinacas, Hacendado Agua de Coco, Manzana Verde, Plátano, Lindt Cocoa 85%. más...
2030 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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